Pierwszym krokiem a zarazem najważniejszym, który powinniśmy, a nawet musimy podjąć, w związku z zakwaszeniem naszego organizmu to diametralna zmiana naszego trybu życia i co za tym idzie przede wszystkim natychmiastowa zmiana naszych nawyków dotychczasowego żywienia. Czytaj dalej Zalecenia dotyczące radzenia sobie z przywróceniem balansu kwasowo-zasadowego w naszym organizmie
Wszystkie wpisy, których autorem jest admin
Ćwiczenia a dieta – jak trening pomaga w odchudzaniu
Niektórzy traktują ćwiczenia jak zwykłe hobby, inni z kolei woleliby już nigdy więcej nie wstać z kanapy, bo dla nich najlepszą rozrywką w życiu jest telewizja, ewentualnie dobra książka bądź muzyka. Czytaj dalej Ćwiczenia a dieta – jak trening pomaga w odchudzaniu
Wpływ cukru na stan zębów
Cukier szkodzi. Truje i doprowadza do nadwagi. Oprócz tego wpływa destrukcyjnie na stan zębów, gdyż staje się pokarmem dla wielu bakterii, które potem żerują w jamie ustnej. Oczywiście we wszystkim należy po prostu zachować umiar. Jeżeli ktoś pozwoli sobie na czekoladowego batonika raz w tygodniu, raczej nie odczuje żadnych płynących z tego skutków ubocznych, a przynajmniej zadowoli swoją psychikę – bo jedzenie powinno być przyjemnością. Z niczym nie należy jednak przesadzać. A gdy dieta staje się zbyt bogata w cukier (zwłaszcza ten prosty), przestaje być jednocześnie odżywa dla zębów i dziąseł.
Co ciekawe jednak, naukowcy odkryli, że tak samo szkodliwy dla zębów jak cukier może być… dwutlenek węgla! A przecież ten występuje we wszystkich napojach gazowanych. Czytaj dalej Wpływ cukru na stan zębów
Negatywne skutki nieleczonej bezsenności
Praktycznie każdy z nas na pewnym etapie swojego życia spotkał się z przykrymi objawami zaburzeń snu. Krótkotrwała bezsenność nie jest niczym nadzwyczajnym, gdyż jest to skutek stresu wywoływany codziennymi i normalnymi w życiu sprawami, takimi jak śmierć bliskiej osoby, zmiana pracy, przeprowadzka do innego miasta, ślub, ciąża i wiele innych. Czytaj dalej Negatywne skutki nieleczonej bezsenności