Niektórzy traktują ćwiczenia jak zwykłe hobby, inni z kolei woleliby już nigdy więcej nie wstać z kanapy, bo dla nich najlepszą rozrywką w życiu jest telewizja, ewentualnie dobra książka bądź muzyka. Czytaj dalej Ćwiczenia a dieta – jak trening pomaga w odchudzaniu