Cukier szkodzi. Truje i doprowadza do nadwagi. Oprócz tego wpływa destrukcyjnie na stan zębów, gdyż staje się pokarmem dla wielu bakterii, które potem żerują w jamie ustnej. Oczywiście we wszystkim należy po prostu zachować umiar. Jeżeli ktoś pozwoli sobie na czekoladowego batonika raz w tygodniu, raczej nie odczuje żadnych płynących z tego skutków ubocznych, a przynajmniej zadowoli swoją psychikę – bo jedzenie powinno być przyjemnością. Z niczym nie należy jednak przesadzać. A gdy dieta staje się zbyt bogata w cukier (zwłaszcza ten prosty), przestaje być jednocześnie odżywa dla zębów i dziąseł.

Co ciekawe jednak, naukowcy odkryli, że tak samo szkodliwy dla zębów jak cukier może być… dwutlenek węgla! A przecież ten występuje we wszystkich napojach gazowanych. Czytaj dalej Wpływ cukru na stan zębów →